巨型组训练主要应用于大肌群的训练，如、背部和大腿，而强度较低的三合组训练(即把3个训练动作联合在一起做为一组，中间几乎不休息)则可以应用于任何部位的训练中。理由显而易见，对肱二头肌这样的小肌群来说，连续不停地做4个训练动作显然太多了。

　　至于具体操作来说，由于士兵因为兵种原因有着各自不同的射程，因此玩家合理分布。根据经验来说，在道的转角安排士兵可起到最大化频率的效果。有所不同的时，在战斗时没有升级士兵和炮塔的选项，替代的是玩家的军队也会因为受到僵尸大军的出现战损，于是需要不断的安排新的士兵补充加入战斗。