拉力器弯举可以模仿哑铃和杠铃进行弯举，比如最典型的站立拉力器弯举，根据挂在低位滑轮上的不同有所区别：（1）如果采用直杆，类似于直立杠铃弯举；（2）如果采用单柄把手，类似于哑铃单手弯举；（3）如果采用绳束进行弯举，综合了杠铃弯举和哑铃弯举的一些优点，锻炼范围包括屈臂的三块肌肉，但重点是肱二头肌。此外拉力器也可以托臂弯举、俯姿弯举、侧弯举等。
????在业界人士看来，随着安踏等巨头进一步加快对高端体育资源的抢夺，高端体育资源的竞争将越来越激烈，而这种激烈的竞争将主要在几大行业巨头之间开展。
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