拉力器弯举可以模仿哑铃和杠铃进行弯举，比如最典型的站立拉力器弯举，根据挂在低位滑轮上的不同有所区别：（1）如果采用直杆，类似于直立杠铃弯举；（2）如果采用单柄把手，类似于哑铃单手弯举；（3）如果采用绳束进行弯举，综合了杠铃弯举和哑铃弯举的一些优点，锻炼范围包括屈臂的三块肌肉，但重点是肱二头肌。此外拉力器也可以托臂弯举、俯姿弯举、侧弯举等。
对于中国的抗日战争线，是实行单纯和军队的片面抗战，还是全民族抗战的？在这一点上，国共两党之间存在着较大分歧。蒋介石只将和军队作为抗日的依靠力量，并将希望寄托于通过拼命抵取英美等国出面干预，争取早期停战。全面抗战开始后，蒋介石在庐山发表谈话强调，“如是战端一开，就是地无分南北，年无分老幼，无论何人，皆有守土抗战之责任，皆应抱定一切之决心”。蒋介石虽然在“”这个原则上有一些进步，但并没有重视人民群众在战争中的重要作用。尽管作战地域日益扩大，参战部队日益增多，但广大人民群众并没有发动起来。