与杠铃和哑铃的弯举比较起来，拉力器弯举（CableCurl）还是有它独特的锻炼的价值。肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂，在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉肱肌，而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器弯举，肱肌才能得到充分锻炼。此外，前臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起了不少作用。而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。

　　这两个“中国制造”，均打破了国外体育器材品牌对排球和举重比赛的垄断。

　　1965年，年仅17岁的她就登上了《Vogue》的封面，此后更是频繁在封面上出现。就连YvesSaintLaurent也称她为“TheGirloftheSeventies”（七十年代的女孩）。不过没过几年，MarisaBerenson就转向了电影界，出演了《魂断威尼斯》、《歌厅》、《巴里林登》等经典影片。直到现在，MarisaBerenson还在出演电影和电视短片，虽然角色不大，但是数量不少。

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