与杠铃和哑铃的弯举比较起来，拉力器弯举（CableCurl）还是有它独特的锻炼的价值。肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂，在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉肱肌，而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器弯举，肱肌才能得到充分锻炼。此外，前臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起了不少作用。而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。

　　中国抗日战争是世界反斗争的重要组成部分，主动与世界反阵营的国家协调，互相支持，是取得胜利的重要原因。但又不能把胜利的法宝全部押在外国的协调、斡旋和支援上。“九一八”事变发生前，蒋介石约张学良到面授机宜：“最近获得可靠情报，日军在东北马上要动手，我们的力量不足，不能打。我考虑到只有提请国际联盟主持，和平解决。”“九一八”事变爆发第二天，代表施肇基在国联会议上声泪俱下，乞求国联“裁决”。而实际上，英、美、法等国巴不得日本进攻苏联，不但默许日本侵略中国东北，而且公开加以袒护。>>

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