{info:{setname:库兹涅佐夫号航母首次大修将耗时数年,imgsum:5,lmodify:2015-06-0709:40:25,prevue:据多家俄罗斯报道，俄现役唯一一艘航母“库兹涅佐夫”号（全称为“苏联海军元帅库兹涅佐夫号，AdmiralFlotaSovetskogoSoyuzaKuznetsov）进入摩尔曼斯克州的船坞进行维修。,channelid:0001,prev:{setname:之火：美军东京大轰炸70周年,simg:外媒称中国向俄求购图160俄回答：没门,simg:据多家俄罗斯报道，俄现役唯一一艘航母“库兹涅佐夫”号（全称为“苏联海军元帅库兹涅佐夫号，AdmiralFlotaSovetskogoSoyuzaKuznetsov）进入摩尔曼斯克州的船坞进行维修。虽然军方并未透露维修的时间和工作量，但普遍认为，这艘满载排水量超过5.9万吨的巨舰将接受至少两到三年的大修。（编译/施展）,newsurl:#},{id:ARE5L6S354TD0001,img:近日，俄网友在摩尔曼斯克州萨福诺沃的第82修船厂（SRZ-82）拍摄到了进入PD-50号浮船坞的“库兹涅佐夫”号航母，并支起了一些简易的支撑架。这似乎就意味着这艘服役近25年、经历过7次远洋航行却从未接受过大修的航母即将迎来服役生涯中的第一次大修。（编译/施展）,newsurl:#},{id:ARE5L7KI54TD0001,img:号浮船坞是苏联时期为了给不断入役的1143系列航母（苏俄称其为“重型载机巡洋舰”）提供保障建造的特大型钢结构浮船坞，起重能力达80000吨。该浮船坞由苏联“”设计局设计，并由建造，1980年交付北方舰队，可为苏联/俄罗斯现役全部的水面舰艇/潜艇进行维修和日常保养工作。在俄罗斯的太平洋舰队也有一艘同型的PD-41号浮船坞，目前该浮船坞正承载着太平洋舰队唯一一艘基洛夫级核动力导弹巡洋舰“拉扎列夫海军上将”号。,newsurl:#},{id:ARE5L8BQ54TD0001,img:号浮船坞中的“库兹涅佐夫”号（编译/施展）,newsurl:#},{id:ARE5L90C54TD0001,img:号浮船坞中的“库兹涅佐夫”号（编译/施展）,newsurl:#}]}
（1）开始姿势：将两个把手挂在两侧高位滑轮上，人站在中间，每只手各握一滑轮，掌心向上，双臂向两侧滑轮伸出并与地面平行。