第二次世界大战是全世界反力量与在全球的殊死较量，每个局部地区的作战都在不同程度上相互支援与配合。英国历史学家拉纳·米特指出：“同盟国能在欧洲和亚洲两个战场同时作战，节节胜利，相当大部分奠基于中国与日本缠斗不休。”中国的持久抗战牵制了日本陆军主力，使德日始终未能形成有效的支援与配合。
拉力器弯举可以模仿哑铃和杠铃进行弯举，比如最典型的站立拉力器弯举，根据挂在低位滑轮上的不同有所区别：（1）如果采用直杆，类似于直立杠铃弯举；（2）如果采用单柄把手，类似于哑铃单手弯举；（3）如果采用绳束进行弯举，综合了杠铃弯举和哑铃弯举的一些优点，锻炼范围包括屈臂的三块肌肉，但重点是肱二头肌。此外拉力器也可以托臂弯举、俯姿弯举、侧弯举等。