中国的抗日战争，是中国人民在敌强我弱的情况下，以坚定的决心和意志，经过14年的殊死搏斗，赢得近代以来外敌入侵的第一次完全胜利，了伟大复兴的历史征程。抗日战争的胜利，为中华民族提供了以弱胜强、团结奋战、勇于、从甲午失败民族复兴的宝贵经验与历史。
与杠铃和哑铃的弯举比较起来，拉力器弯举（CableCurl）还是有它独特的锻炼的价值。肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂，在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉肱肌，而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器弯举，肱肌才能得到充分锻炼。此外，前臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起了不少作用。而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。